Descripción
El martes 6 de octubre de 2026, en el marco de la Semana Azul, disfruta de una tarde dedicada al bienestar y la vitalidad. Charla a las 14:30 h sobre el estrés, el sueño, los dolores y la alimentación, seguida de un taller práctico a las 15:00 h en Beauséjour.
El martes 6 de octubre de 2026, Beauséjour ofrece, en el marco de la Semana Azul, una tarde dedicada al estrés, la energía y el envejecimiento saludable.
A las 14:30 h, una conferencia permitirá comprender mejor los vínculos entre el estrés, el sueño, los dolores y el bienestar, así como el papel esencial de la alimentación para mantener la energía en el día a día.
A las 15:00 h, será el turno de la práctica con un taller que ofrecerá herramientas concretas en torno al movimiento, la respiración y la movilidad de las fascias, para contribuir al mantenimiento de la vitalidad.
Una tarde para informarse, experimentar y llevarse a casa consejos sencillos que integrar en la vida cotidiana.
Gratuito, con reserva previa.
Horarios
El 6 octubre 2026
- 14:30 a 16:00
