La marcha deportiva en el medio marino es una actividad conocida por sus numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Es un deporte completo que proporciona un entrenamiento cardiovascular suave, sin dañar el cuerpo. Además del entorno natural y tranquilo del océano, la sesión puede aderezarse con divertidos ejercicios utilizando la resistencia del agua.
Una sesión de marcha oceánica dura unos 45 minutos.
Las sesiones se organizan a razón de 2 sesiones por semana, en función de las...